KLÍČ OSUDU

 

A_jogovna_okno2019web1.png Vítejte na úvodní stránce..


RELAXCENTRUM

A_jogovna_okno2019web1.png RELAX PRO ŤELO, MYSL i DUŠI.-)

- kurzy a semináře

- kalendář akcí

- individuální péče a osobní konzultace

- regenerace a uvolnění svalů (TTP, masážě, diagnostiky)

- blog 

- kontakt

- ceník služeb

- pořádáné pobyty

- dřívější akce


JÓGA KRNOV

2019jogakrnov_logo1web.png

Průvodce pro domací praxi.

-          nauka

-     prožitek

-     splynutí

Naše filosofie jogového pohybu, meditace a uchopení svého "PRESENT" aktuálního stavu Bytí:

je nauka správnému přístupu k tělu jako chrámu, dechu jako podstatě a mysli jako tvůrci.

je to pouť k sebepoznání sebe sama skrze:

·         vědomé koordinaci dechu a pohybu

·         vědomé koncentraci, zklidnění myšlenkových pochodů

-       zastavení mysli vpřítomném okamžiku Tady a Teď

·         vědomé relaxace a snížení svalového napětí

·         celkové odlehčení a nenáročnost

-       splynutí času a prostoru skrze mluvenou relaxaci

-       navození vnitřního úsměvu a radosti "Já jsem"

-       rozdmýchání inspirace i prohloubení domácí jógové praxe 

-       zažehnutí vítané transformace na všech úrovních bytí

 je to pravidelné praktikování a korekce správnosti:

-          cvičení pozic dle svalových rozsahů a celková pohybová terapie

-          nácvik správného provedení balančních pozic v odlehčení

40 denní výzva - YOGA WORKOUT přeučení pohybových stereotypů

- škola meditace - 3 stupňové praktikování dechových technik, koncentrace, rozjímání a meditace.


FESTIVAL ZDRAVÍ

2019FEST_banerFB2web.png


ZLATÝ DESETIBOJ

18BanerDESETIBOJ_NOVY_WEB.png volnočasová soutěž:

TERMÍN III. ročníku: 16.6. 2018

MÍSTO: Krnov

25 družstev

10 DISCIPLÍN

SOUŤEŽ O CENY, SPORT a ZÁBAVA