škola MEDITACE

Zpět 

A_jogovna_okno2019web1.png

Průvodce pro domací praxi a sebevzdělávání.

-          nauka

-     prožitek

-     splynutí

Filosofií školy meditace je uchopení svého "PRESENT" aktuálního stavu Bytí:

- nauka správnému přístupu k tělu jako chrámu, dechu jako podstatě a mysli jako tvůrci.

  - prožitek jako pouť k sebepoznání sebe sama skrze:

·         vědomé koordinaci dechu a pohybu

·         vědomé koncentraci, zklidnění myšlenkových pochodů

-       zastavení mysli vpřítomném okamžiku Tady a Teď

·         vědomé relaxace a snížení svalového napětí

-       splynutí  - času a prostoru skrze dechové technik

-     navození vnitřního úsměvu a radosti "Já jsem a žiju svůj sen a to my dává smysl."

-       rozdmýchání inspirace i prohloubení domácí praxe 

-       zažehnutí vítané transformace na všech úrovních Bytí

 


rozvrh nauky

---

18-20.5. 2018 - pobyt s JÓGOU

20.6. 2018 - Oslava JÓGY

30.6. 2018 - Škola MEDITACE (host Michal Rauer Pardubice)